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　　安徽月嫂加盟教您如何調理月子??？產(chǎn)后恢復對于媽媽而言是非常值得關(guān)注的，一旦沒(méi)有修復好就會(huì )對今后的生活造成非常大的影響，下面安徽月嫂加盟教你月子病怎么治。

　　1、早查早治

　　在月子里，無(wú)論得了什么病，都應該及早發(fā)現，及時(shí)就醫。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續不退，就查明原因，警惕體內可能存在的感 染病灶，如盆腔炎、子 宮內膜炎、乳腺炎、會(huì )陰側切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等，一旦確診，就應及時(shí)進(jìn)行有 效的抗感 染治 療。假如自己不以為然，誤認為一般傷 風(fēng)感 冒而不及時(shí)就醫，使炎癥蔓延擴散或變成慢性 病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。

　　2、對癥治 療

　　無(wú)論是平時(shí)還是月子里，得了病都應該到正規醫 院找專(zhuān) 業(yè)醫師進(jìn)行治 療。而如果盲目亂投醫，熱衷于什么土法、秘 方，或想當然地自購藥 物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治 療，使疾 病轉為慢性而長(cháng)期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類(lèi)的所謂月子病”，就更應該在專(zhuān)科醫師的指導下，采用藥 物、理療、體能鍛煉等綜合治 療的方法進(jìn)行治 療。

　　3、日常飲食

　　產(chǎn)褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為，產(chǎn)婦需要額外營(yíng)養以補充分娩和哺乳的消耗。不過(guò)，產(chǎn)后頭一兩天內，產(chǎn)婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營(yíng)養、能提供足夠熱量為原則，不可過(guò)飽過(guò)饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛。

　　4、休息調養與運動(dòng)

　　剛分娩后，產(chǎn)婦十分疲乏，所以，頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動(dòng)?？善鸫蚕词痛笮”?，起床之前要先坐起片刻，不覺(jué)頭昏才可下床。如果素來(lái)身體強健，疲勞已經(jīng)消 除，產(chǎn)后24小時(shí)就可起床。至于起床以后的活動(dòng)量應當慢慢增加。起床的第 一天，早晚各在床邊坐半小時(shí)，第 二天可以在房里走走，以后再逐漸增加活動(dòng)范圍與時(shí)間。

　　5、注意保持良好心情

　　不怒、不燥、心胸開(kāi)闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺 激;避免過(guò)度勞累，月子里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子 宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動(dòng);請保 健醫生指導做產(chǎn)后健美操。